每天忙著理財投資？給自己一個下午體驗禪定靜坐，跟著前精算師找回身心平衡的內在財富

你有沒有過這種感覺？

早上醒來，第一件事不是揉眼睛，而是抓起手機看盤。下班回家，明明累得想直接倒頭大睡，腦子裡卻還在盤算明天的房貸、股票的損益、還有下個月的卡費。

我們每天都在算。

算報酬率。

算風險。

算未來的退休金。

但你有沒有算過，自己的「心」到底有多久沒有好好休息了？

努力賺錢卻越活越累？聊聊我們都在忽略的隱形投資

前幾天跟朋友在咖啡廳聊天，他嘆了一口氣對我說：「奇怪，這幾年股票賺了一點錢，但我怎麼覺得自己比以前更焦慮、更容易失眠了？」

這句話真的講到很多人的心坎裡。

我們總是以為，只要戶頭裡的數字增加，安全感就會跟著提升。但事實往往是，數字變多了，我們反而更害怕失去。每天被市場波動牽著鼻子走，心情跟著紅紅綠綠的K線圖忽高忽低。

其實，我們都忘了，人生最大的資產不是股票也不是房產，而是我們自己的身心狀態。

如果把人生比喻成一本帳簿，你只顧著記錄收入，卻一直在超支自己的健康與內在平靜，這本帳簿最後還是會失衡的。不妨來看看下面這張對比表，想想自己目前處於哪種狀態：

讓運轉不停的大腦開關切換：試試放慢腳步的禪定靜坐

你可能會問：「道理我都懂，但到底要怎麼讓那顆停不下來的大腦安靜下來？」

答案其實出乎意料地簡單——給自己一段「什麼都不做」的時間。

這不是叫你躺在沙發上刷短影片（那只會讓大腦接收更多刺激），而是真正的「靜心」。透過禪定靜坐，學習把注意力收回自己的呼吸上。

當你開始嘗試禪定體驗，你會發現，原來讓心安靜下來之後，思緒會變得無比清晰。很多原本想不通的問題，突然有了靈感；原本讓你抓狂的焦慮感，也慢慢像煙霧一樣散去。

這不只是放鬆，更是一種對大腦與心靈的深層修復。

從精算數字到計算人生：前精算師的投資與身心平衡學

說到投資，大家第一時間想到的都是各種複雜的公式、數字和風險評估。

但如果是一位專業的「前精算師」來跟你聊投資，事情可能會跟你想的不太一樣。

精算師的工作，本來就是在巨大的不確定性中尋求風險控制。然而當他們把這套精算思維套用到「人生」與「身心靈」上面時，會擦出什麼火花？

在這次的特別分享中，我們邀請到了一位前精算師夥伴，要跟大家聊聊他如何從精密的數字世界，跨足到探索內在平衡的旅程。他會從獨特的投資思維切入，帶你用全新的視角重新看待人生的選擇，找到財富與心靈之間的黃金交叉點。

給自己一個下午的時間：免費公益講座資訊與活動體驗

如果你也覺得最近的生活有點緊繃，或者在追求財務自由的路上感到有些迷惘，那麼這場免費的公益講座，就是為你準備的一份特別禮物。

邀請你找個舒服的午後，暫時放下手邊的工作與手機，跟著我們一起體驗禪定靜坐，聽聽深度的觀點分享，找回屬於自己的身心平衡。

• 講座主題：8月公益講座｜禪定體驗 × 投資心法
• 活動時間：8/29（六）14:30 – 16:00
• 活動地點：高雄市左營區明誠二路332號6樓625室（鑫空間明誠館）
• 參加費用：完全免費體驗！

名額真的很有限，如果你也想給自己一個放鬆身心、重整思緒的機會，不妨現在就邀請身邊關心的朋友，一起報名參加吧！

常見問題

Q1：完全沒有靜坐或禪定經驗，參加這個講座會不會聽不懂？

完全不用擔心！這次的體驗非常親民，現場會有專業引導，帶領大家一步步體驗禪定靜坐的放鬆感。無論你是完全的新手，還是曾經嘗試過靜坐的人，都能輕鬆融入。

Q2：這個公益講座真的是免費的嗎？現場會強迫推銷商品嗎？

是的，這是一場純粹推廣身心健康與人生思維分享的免費公益講座，絕無任何強迫推銷或隱藏費用，大家可以懷著輕鬆愉快的心情來參與。

Q3：為什麼學理財之外，還需要學習「讓心安靜下來」？

因為良好的投資決策往往來自於冷靜與理性的心態。當一個人處於高度焦慮或情緒波動時，很容易做出錯誤的財務判斷。讓心安靜下來，不僅能提升生活品質，更能讓你在面對各種人生與投資選擇時更加睿智。