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鑫空間午間辦公室瑜伽

SYNC辦公室午間
-瑜珈能量氣場調整
好喜歡與夥伴們一起瑜珈課

常常在辦公室久坐整天,
是否覺得筋骨卡卡的,渾身不對勁?🤣🤣🤣
這次特別邀請到美女講師Una
教夥伴們在辦公室也能做的瑜珈❤️
過程帶入嗅吸精油、冥想靜坐🧘‍♀️
伸展及核心動作~~~~

緊繃感都在呼吸間被釋放了😌🌿

讓我們用最好的狀態,
迎接下午場的工作囉‼️‼️‼️